TRX մարզումը հայտնի ֆիթնես ծրագիր է, որն օգտագործում է կախվածության մարզումներ՝ ուժը, հավասարակշռությունը, ճկունությունը և միջուկի կայունությունը զարգացնելու համար: Ծրագիրը ներառում է մարզումների տեսանյութերի բազմազանություն, որոնք հասանելի են TRX Training կայքում, YouTube-ում և Vimeo-ում հեռարձակման համար: Չնայած հեռարձակումը հարմար է, այն կարող է հնարավոր կամ ցանկալի չլինել բոլոր իրավիճակներում, օրինակ՝ երբ դուք չունեք ինտերնետ հասանելիություն կամ ցանկանում եք դիտել տեսանյութը անցանց: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչպես տարբեր ձևերով ներբեռնել TRX մարզումների տեսանյութերը:
TRX մարզումը կախվածության մարզման տեսակ է, որն օգտագործում է կախվածության մարզասարք, որը սարքավորում է, որը բաղկացած է երկու կարգավորվող ժապավեններից՝ բռնակներով կամ ոտնաթաթերով, որոնք կարող են ամրացվել կայուն կառուցվածքի, ինչպիսիք են դուռը, պատը կամ սյունը: TRX կախվածության մարզասարքն օգտագործում է մարմնի քաշով վարժություններ, որոնք միաժամանակ ներգրավում են մի քանի մկանային խմբեր և պահանջում են մարմնի կայունացման համար մարմնի կորիզի մկանների օգտագործում:
TRX մարզումները տարածված են մարզասրահներում և ֆիթնես ստուդիաներում, և կարող են իրականացվել նաև տանը՝ TRX կախովի մարզասարքի միջոցով: Այն կարող է օգտագործվել որպես ինքնուրույն մարզում կամ որպես լրացում այլ տեսակի վարժությունների, ինչպիսիք են կարդիո կամ ծանրամարզական վարժությունները: TRX մարզումները կարող են լինել բարձր արդյունավետ միջոց՝ ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածությունը բարելավելու և որոշակի ֆիթնես նպատակների հասնելու համար, ինչպիսիք են մկանների զարգացումը, ճկունության բարելավումը կամ դիմացկունության բարձրացումը:
Շատ մարզիչներ կարող են ցանկանալ պահպանել TRX մարզումների տեսանյութերը անցանց ռեժիմով, որպեսզի կարողանան մարզվել ցանկացած վայրում և ցանկացած պահի, նույնիսկ երբ նրանք անցանց ռեժիմում են։ Մենք փորձարկել ենք դա։ VidJuice UniTube հզոր ներբեռնման ծրագիր է, որը կարող է օգնել ձեզ ներբեռնել TRX մարզումների տեսանյութեր և երգացանկեր ընդամենը մեկ սեղմումով: Դուք կարող եք օգտագործել այն ցանկացած տեսանյութ ներբեռնելու համար Full HD/4K/8K որակով և դրանք փոխակերպելու հայտնի MP4, MOV և այլ ձևաչափերի: VidJuice-ը թույլ է տալիս ներբեռնել տեսանյութեր և աուդիո ավելի քան 10,000 հայտնի կայքերից, ինչպիսիք են YouTube-ը, Vimeo-ն, Facebook-ը, Twitter-ը և այլն: Բացի այդ, այն նաև աջակցում է ուղիղ հեռարձակմամբ տեսանյութերի ներբեռնմանը իրական ժամանակում, ինչը թույլ է տալիս ներբեռնել նույնիսկ առանց վճարելու:
Եկեք ստուգենք, թե ինչպես օգտագործել VidJuice UniTube ներբեռնիչը՝ TRX մարզումների տեսանյութերը ներբեռնելու և պահպանելու համար։
TRX Training-ն ունի YouTube ալիք, որտեղ նրանք անվճար տեղադրում են մարզումների տեսանյութեր: Դուք կարող եք դիտել այս տեսանյութերը TRX Training YouTube ալիքում և ներբեռնել դրանք VidJuice UniTube տեսանյութերի ներբեռնիչի միջոցով: Ահա YouTube-ից մարզումների տեսանյութ ներբեռնելու քայլերը.
Քայլ 1. Մտեք TRX Training YouTube ալիք և գտեք այն մարզման տեսանյութը կամ նվագարկացանկը, որը ցանկանում եք ներբեռնել: Այնուհետև սեղմեք տեսանյութի վրա՝ վերարտադրումը սկսելու համար և պատճենեք URL-ը:
Քայլ 2։ Բացեք VidJuice UniTube-ը, գտեք « Բազմակի URL-ներ «մեջ» Տեղադրեք URL-ը «, և տեղադրեք բոլոր URL-ները, որոնք նախկինում պատճենել եք։
Քայլ 3։ VidJuice-ը կսկսի ներբեռնել ձեր տեսանյութերը վայրկյանների ընթացքում, գործընթացը կարող եք տեսնել « Ներբեռնում «.
Քայլ 4: Գտեք ներբեռնված տեսանյութերը « Ավարտված է «Հիմա կարող եք բացել և սկսել ձեր մարզումը։»
TRX Training-ը իրենց մարզումների տեսանյութերից մի քանիսը նաև տեղադրում է Vimeo-ում, որը տեսանյութերի փոխանակման մեկ այլ հայտնի հարթակ է: Դուք կարող եք ներբեռնել այս տեսանյութերը VidJuice UniTube տեսանյութերի ներբեռնիչի միջոցով: Ահա Vimeo-ից մարզումների տեսանյութ ներբեռնելու քայլերը.
Քայլ 1։ Մտեք TRX Training Vimeo ալիք և գտեք ու պատճենեք այն մարզումների տեսանյութերի URL-ները, որոնք ցանկանում եք ներբեռնել։
Քայլ 2։ Բացեք VidJucie UniTube-ը և տեղադրեք բոլոր պատճենված տեսանյութերի URL-ները։
Քայլ 3: VidJuice-ը արագ կսկսի ներբեռնել ընտրված տեսանյութերը: Դուք կարող եք ստուգել ներբեռնման գործընթացը VidJuice ինտերֆեյսում:
Քայլ 4: Գտեք ներբեռնված տեսանյութերը « Ավարտված է «երբ VidJuice-ը ավարտեց ձեր առաջադրանքները։ Բացեք այս տեսանյութերը և սկսեք մարզվել։»
TRX Training-ը նաև առաջարկում է ուղիղ մարզումներ, որոնք հեռարձակվում են իրական ժամանակում՝ TRX Training կայքի կամ TRX Training հավելվածի միջոցով: Նախապես ձայնագրված մարզումների տեսանյութերից տարբերվող՝ ուղիղ մարզումները թույլ են տալիս շփվել մարզչի և այլ մասնակիցների հետ իրական ժամանակում՝ ապահովելով ավելի գրավիչ և ինտերակտիվ փորձառություն: Եթե ցանկանում եք ներբեռնել TRX Training ուղիղ մարզումը հետագա օգտագործման համար, կարող եք օգտագործել VidJuice UniTube-ը՝ ուղիղ մարզումները ձեր համակարգչում պահպանելու համար: Ահա քայլերը.
Քայլ 1. Հավաքեք և գտեք այն ուղիղ մարզումները, որոնք ցանկանում եք պահպանել, և պատճենեք դրանց հղումները։
Քայլ 2։ Բացեք VidJuice UniTube-ը, ընտրեք ներբեռնիչը և տեղադրեք հղումները։
Քայլ 3։ VidJuice-ը կսկսի ներբեռնել այս կյանքերը իրական ժամանակում, և դուք կարող եք դադարեցնել ներբեռնումը ցանկացած պահի։
Քայլ 4. Երբ կյանքերն ավարտվեն, կարող եք գտնել ներբեռնված կյանքերը « Ավարտված է «.
Ամփոփելով՝ TRX Training-ից մարզումների տեսանյութեր ներբեռնելը կարող է լինել հիանալի միջոց՝ առողջ և ֆիզիկապես լավ վիճակում մնալու համար: Անկախ նրանից, թե նախընտրում եք ներբեռնել TRX Training կայքից, YouTube-ից, թե Vimeo-ից, VidJuice UniTube կարող է օգնել ձեզ արագ և հեշտությամբ պահպանել ձեր նախընտրած մարզումների տեսանյութերը ձեր համակարգչում կամ բջջային սարքում՝ անցանց դիտելու համար: Այսպիսով, ներբեռնեք VidJuice-ը և օգտվեք անվճար փորձաշրջանից:
