TRX Training-ը ֆիթնեսի հանրաճանաչ ծրագիր է, որն օգտագործում է կախովի մարզումներ՝ զարգացնելու ուժը, հավասարակշռությունը, ճկունությունը և հիմնական կայունությունը: Ծրագիրը ներառում է մարզման տեսահոլովակներ, որոնք հասանելի են TRX Training կայքում, YouTube-ում և Vimeo-ում: Թեև հեռարձակումը հարմար է, այն հնարավոր է կամ ցանկալի չէ բոլոր իրավիճակներում, օրինակ, երբ դուք չունեք ինտերնետ հասանելիություն կամ ցանկանում եք տեսանյութը դիտել անցանց: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչպես ներբեռնել TRX Training տեսանյութերը տարբեր ձևերով:
TRX թրեյնինգը կախովի մարզման տեսակ է, որն օգտագործում է կախովի վարժեցնող սարք, որը բաղկացած է երկու կարգավորելի ժապավեններից՝ բռնակներով կամ ոտքի օրորոցներով, որոնք կարող են խարսխվել այնպիսի կայուն կառուցվածքի վրա, ինչպիսին է դուռը, պատը կամ ձողը: TRX կասեցման մարզիչն օգտագործում է մարմնի քաշի վարժություններ, որոնք միաժամանակ ներգրավում են մկանների մի քանի խմբեր և պահանջում են միջուկային մկանների օգտագործում՝ մարմինը կայունացնելու համար:
TRX մարզումները տարածված են մարզասրահներում և ֆիթնես ստուդիաներում, ինչպես նաև կարող են իրականացվել տանը՝ TRX կախովի մարզիչի միջոցով: Այն կարող է օգտագործվել որպես ինքնուրույն մարզում կամ որպես լրացում վարժությունների այլ տեսակների, ինչպիսիք են սիրտը կամ քաշային մարզումները: TRX մարզումը կարող է լինել շատ արդյունավետ միջոց՝ բարելավելու ընդհանուր ֆիթնեսը և հասնելու հատուկ ֆիթնես նպատակներին, ինչպիսիք են մկանների կառուցումը, ճկունության բարելավումը կամ տոկունության բարձրացումը:
Շատ մարզիչներ կարող են ցանկանալ պահել TRX ուսուցման տեսանյութերը անցանց, որպեսզի նրանք կարողանան ցանկացած պահի մարզվել ցանկացած վայրում, նույնիսկ երբ նրանք անցանց են: Մենք դա փորձարկել ենք VidJuice UniTube ներբեռնման հզոր ծրագիր է, որը կարող է օգնել ձեզ ներբեռնել TRX ուսուցման տեսանյութեր և երգացանկեր ընդամենը մեկ սեղմումով: Դուք կարող եք օգտագործել այն՝ ներբեռնելու ցանկացած տեսանյութ Full HD/4K/8K որակով և դրանք վերածելու հանրաճանաչ MP4, MOV և այլ ձևաչափերի: VidJuice-ը թույլ է տալիս ներբեռնել տեսանյութեր և աուդիո ավելի քան 10,000 հայտնի կայքերից, ինչպիսիք են YouTube-ը, Vimeo-ն, Facebook-ը, Twitter-ը և այլն: Բացի այդ, այն նաև աջակցում է իրական ժամանակում ուղիղ հեռարձակման տեսանյութերի ներբեռնմանը, ինչը հնարավորություն է տալիս ներբեռնել նույնիսկ եթե չեք վճարում: .
Եկեք ստուգենք, թե ինչպես օգտագործել VidJuice UniTube ներբեռնիչը՝ TRX ուսուցման տեսանյութերը ներբեռնելու և պահպանելու համար.
TRX Training-ն ունի YouTube ալիք, որտեղ նրանք անվճար վերբեռնում են մարզումների տեսանյութեր: Դուք կարող եք մուտք գործել այս տեսանյութերը TRX Training YouTube ալիքում և ներբեռնել դրանք VidJuice UniTube վիդեոներբեռնիչի միջոցով: Ահա YouTube-ից մարզման տեսանյութը ներբեռնելու քայլերը.
Քայլ 1. Գնացեք TRX Training YouTube ալիք և գտեք մարզման տեսանյութը կամ երգացանկը, որը ցանկանում եք ներբեռնել: Այնուհետև լիզեք տեսանյութը՝ նվագարկումը սկսելու համար և պատճենեք URL-ը:
Քայլ 2. Բացեք VidJuice UniTube-ը, գտեք “ Բազմաթիվ URL-ներ â € â € œ Տեղադրեք URL-ը “ և տեղադրեք բոլոր URL-ները, որոնք նախկինում պատճենել եք:
Քայլ 3. VidJuice-ը կսկսի ներբեռնել ձեր տեսանյութերը վայրկյանների ընթացքում, գործընթացը կարող եք տեսնել « Ներբեռնում «.
Քայլ 4. Գտեք ներբեռնված տեսանյութերը « Ավարտված «Այժմ դուք կարող եք բացել և սկսել ձեր մարզումը:
TRX Training-ը նաև հյուրընկալում է նրանց մարզումների տեսահոլովակներից մի քանիսը Vimeo-ում, որը տեսանյութերի փոխանակման մեկ այլ հանրաճանաչ հարթակ է: Դուք կարող եք ներբեռնել այս տեսանյութերը՝ օգտագործելով VidJuice UniTube վիդեո ներբեռնիչը: Ահա Vimeo-ից մարզումների տեսանյութը ներբեռնելու քայլերը.
Քայլ 1. Գնացեք TRX Training Vimeo ալիք և գտեք և պատճենեք մարզման տեսանյութերի URL-ները, որոնք ցանկանում եք ներբեռնել:
Քայլ 2. Բացեք VidJucie UniTube-ը և տեղադրեք բոլոր պատճենված տեսանյութերի URL-ները:
Քայլ 3. VidJuice-ը արագ կսկսի ներբեռնել ընտրված տեսանյութերը: Դուք կարող եք ստուգել ներբեռնման գործընթացը VidJuice ինտերֆեյսի վրա:
Քայլ 4. Գտեք ներբեռնված տեսանյութերը « Ավարտված Երբ VidJuice-ն ավարտեց ձեր առաջադրանքները: Բացեք այս տեսանյութերը և սկսեք մարզվել:
TRX Training-ը նաև առաջարկում է կենդանի մարզումներ, որոնք հեռարձակվում են իրական ժամանակում՝ TRX Training կայքի կամ TRX Training հավելվածի միջոցով: Ի տարբերություն նախապես ձայնագրված մարզումների տեսանյութերի, կենդանի մարզումները թույլ են տալիս իրական ժամանակում շփվել հրահանգչի և այլ մասնակիցների հետ՝ ապահովելով ավելի գրավիչ և ինտերակտիվ փորձ: Եթե ցանկանում եք ներբեռնել TRX Training կենդանի մարզվելը հետագա օգտագործման համար, կարող եք օգտագործել VidJuice UniTube-ը՝ կենդանի մարզումները ձեր համակարգչում պահելու համար: Ահա քայլերը.
Քայլ 1. Հավաքեք և գտեք կենդանի մարզումները, որոնք ցանկանում եք պահպանել և պատճենեք դրանց հղումները:
Քայլ 2. Բացեք VidJuice UniTube-ը, ընտրեք ներբեռնիչ և տեղադրեք հղումները:
Քայլ 3. VidJuice-ը կսկսի ներբեռնել այս կյանքը իրական ժամանակում, և դուք կարող եք ցանկացած պահի դադարեցնել ներբեռնումը:
Քայլ 4. Երբ կյանքերն ավարտվեն, դուք կարող եք գտնել ներբեռնված կյանքերը “-ում Ավարտված «.
Եզրափակելով, TRX Training-ից մարզումների տեսանյութերի ներբեռնումը կարող է լինել մարզավիճակ և առողջ մնալու հիանալի միջոց: Անկախ նրանից՝ նախընտրում եք ներբեռնել TRX Training կայքից, YouTube-ից կամ Vimeo-ից, VidJuice UniTube կարող է օգնել ձեզ արագ և հեշտությամբ պահել ձեր սիրած մարզման տեսանյութերը ձեր համակարգչում կամ շարժական սարքում՝ անցանց դիտելու համար: Այսպիսով, ներբեռնեք VidJuice-ը և ստացեք անվճար փորձարկում:
